ここ10年ほど、自分を取り戻す作業をしています。

自分を取り戻すとは、それが常識だから、周りが皆そうだから、周りが喜ぶから、これまで長くやってきたから、その方がなんとなく得な感じがするからなど、過去や外側の基準で行なっていることを、今の自分の基準に戻し、自分はどんなあり方で生きて、何を望んでいるのかを明確にし、それに従って、時間・お金や行動というエネルギーを使っていくことと私は考えています。

私の例で言うと、

  • ゴルフ
  • お酒

が、特に好きではないのに、なんとなく長年行なってきたことでした。

ゴルフは学生時代に、母にすすめられて始めました。その後就職しても細々と続けており、かなり長い間やってきました。会社でもコンペに出るくらいでしたが、ゴルフへの思いが弱いので一向に上達しませんでした。それにもかかわらず、ゴルフをするには、うまくなるためにレッスンに通い、事前に練習、当日は1日がかり、ウェアを買ったり、お金もかなりかけていました。それでも続けていたのは、結構いいクラブを持っているし、人に誘われるし（そこで仲良くなれるし）、やっておいた方がなんとなく得だと思っていたからです。今はクラブは売却して手元にありませんし、ウェア類も手放しました。お誘いも全てお断りしています。またゴルフがやりたくなったら、その時クラブを買えばいいと思っています。

お酒については、もともと強い体質ではなく、定期的にたくさん飲むことはしていませんが、なんとなく体調がよく飲める時は、ある程度の量は楽しく飲んでいたように思います。でも時に、身体から警報が出ることがあり、数年に一度、脳貧血のような症状がお酒を飲むと出ていました。それなのに、そう言うこともあるよね、疲れてたんだよねと、身体の声を無視していました。そして数年前、とても美味しいごはんを食べて、美味しくワインを適量飲んで帰っていたら、またその症状が出てしまいました。楽しい時間が大変な時間に変わってしまい、今回はさすがにお酒は辞めようと決心しました。今は、カフェに加えて、好みのノンアルコールドリンクを見つけるのが楽しくなってきました。

なんとなくやっていたこの二つを意識的に見直し、辞めたことで、時間・お金や行動というエネルギーを自分の本当に望んでいることに使えます。なんとなくやっていることが積もっていけば、かなりのエネルギーになると思いますので、今もなんとなくやっていることは引き続き点検中です。

色々見直しながら、自分好みのライフスタイルを構築中です。